Popołudnia w Centrum Rehabilitacji SM w Bornem Sulinowie to czas w trakcie którege realizowane są różne formy terapii uzupełniających oraz wydarzenia kulturalno-rekreacyjne dla pacjentów chorych na stwardnienie rozsiane
Tym razem w piątkowe popołudnie pacjenci wzięli udział w zajęciach obejmujących ćwiczenia oraz naukę marszu z kijkami Nordic Walking
Warto wiedzieć , że marsz oraz ćwiczenia z kijami pozytywnie oddziaływuje na organizm człowieka
odciążają kręgosłup i stawy
pomagają utrzymać równowagę
zapobiegają osteoporozie
poprawiają koordynację i równowagę
wzmacniają mięśnie
regulują ciśnienie krwi
poprawiają samopoczucie
rozładowują emocje i stres
zwiększają poziom endorfin tzw. hormonu szczęścia
Nie ma to jak aktywność ruchowa prowadzona przez fizjoterapeutę na świeżym powietrzu wśród sosen