Cały czas zachęcamy Was do codziennych ćwiczeń  w naszych filmikach przedstawiamy Wam propozycje ćwiczeń o różnym stopniu trudności  każdy z Was może na podstawie naszych materiałów skomponować swój własny trening  Zaczynamy i to bez wymówek  Dziś Agata z Gosią pokażą Wam jak można ćwiczyć z taśmą thera-band.